解释者:赢得游泳运动员的原因是什么?

作者:缑昃具

奥运会是世界游泳的顶峰。总共有34场比赛,这是每个年轻游泳运动员努力的目标。那么,是什么让一名获胜的游泳选手脱颖而出?奥运会活动在一个50米长的游泳池举行,有8个车道,比赛时间从21秒到16分钟不等。在里约热内卢奥运会上,来自172个不同国家的906名游泳选手竞争成为他们的学科或中风(自由泳,仰泳,蛙泳,蝴蝶和个人混合泳)中最好的。有些人认为,优秀的游泳运动员是天生的 - 四肢非常长,脚蹼,大手和肺,超人的能力。所有这些都有帮助,但游泳实际上需要在生理健康,技术和心理韧性之间取得适当的平衡。当然,目标是在尽可能短的时间内完成设定距离。虽然这听起来很简单,但国际上的比赛通常只需0.01秒就可以决定。这实际上是将金与银分开的指甲;分离奥运荣耀和失败的痛苦感。事实上,精英级别的误差幅度非常小,以至于游泳运动员必须在当天执行近乎无懈可击的比赛计划才能获得胜利。甚至在比赛开始之前,对于某些人来说,这种想法和压力可能太大了。与团队运动不同,没有对手或风或雨等外部因素可以应对。一旦游泳运动员在街区后面取而代之,他们就掌握了自己的命运。当启动信号发出声音时,游泳者通常会在跳水时进入水中(或者在仰泳时进行水下潜水)。起跑时间占总比赛时间的1%至26%。通常定义为从开始信号到游泳者头部达到15米的时间,精英游泳者可以在5.4到8秒之间完成比赛的开始,具体取决于中风。当游泳运动员旅行最快时,这是比赛的一部分。当然,在较短的比赛中​​,开始的重要性更大。游泳者然后浮出水面或进入所谓的自由游泳。在比赛的这一部分,游泳者必须尽可能快地旅行,同时尽可能提高能量以保持能量。采取太多的击球将意味着游泳运动员花费太多的能量来旅行相同的距离。这与在自行车上选择齿轮非常相似;选择错误的齿轮会导致能源浪费。游泳也是如此,这对于长距离比赛尤为重要。在超过50米的比赛中(在奥运会上除了一场比赛之外),游泳运动员必须在每圈结束时转弯。目标是尽快改变方向,因为转弯可以占总比赛时间的33%。测量的是游泳者离墙5米的距离,在转弯后从墙上游出10米的时间,精英级游泳者可以在6.5到10秒之间转身。游泳运动员花费数小时来完善这项运动,因为一个好的特纳可以弥补宝贵的时间;精通转弯的游泳运动员可以弥补自由游泳速度稍微慢一些。拼图的许多部分必须汇集在一起​​才能在游泳中获得成功。在奥林匹克水上运动场和世界各地数以百万计的观众在比赛中见证的是几个月,几年甚至几十年的努力工作 - 进出游泳池。游泳运动员并不是一个人就能做到这一点;几乎每个成功的游泳运动员背后都是教练,运动科学家(生物力学家和生理学家),物理治疗师,医务人员,心理学家,当然还有家人和朋友的支持网络。该团队中的每个人在帮助游泳者赢得金牌方面发挥着重要作用。最终,运动员必须尽其所能地执行个性化的比赛计划。他们需要每个转弯和每个击球计数。每一点都对比赛的结果很重要。....

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