| 【スタジオ利用案内／料金】 |
| スタジオレッスン |
【オーナー・メンバー】（13歳〜）1レッスン￥525円
【オーナー・メンバー】（小学生）1レッスン￥315円
【ビジター】（13歳〜）1レッスン￥1,050円
【ビジター】（小学生）1レッスン￥525円 |
| プライベートレッスン（完全予約制） |
1名〜4名：4,200円 5名〜10名：7,350円
※固定レッスン以外の時間に承ります・完全予約 |
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| 【レッスン内容】 |
| ※予約優先レッスンとなります |
| シェイプ！シェイプ！ |
エアロビクスで汗を流し、最後はプチ筋肉引き締め！ |
| リズム・テコンドー |
リズムに合わせて行なうかんたんスポーツテコンドー |
| ファットバーナー |
とにかくビートに合せ脂肪を燃やそう！ |
| ハタ・ヨ〜ガ（ベーシック） |
インドで本格的に修行した呼吸瞑想を重視したレッスン |
| パワーヨ〜ガ（アドバンス） |
ヨ〜ガになれてきた方のワンステップ上のレッスン（初心者OK） |
| アンチストレスヨ〜ガ |
日頃の疲れやストレスをヨ〜ガすっきり解消しましょう！ |
| きれいに・ヨ〜ガ |
皆様の状態に合わせて、きめ細かな気配りレッスン |
| テコンドー |
美しい足技を活かした本格武術レッスン |
| 水中ヨ〜ガ |
フィットオリジナル水中での「ハタ・ヨ〜ガ」 |
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※平成20年7月31日迄（インストラクター、内容が変更になる場合もございます）担当 川上
【各クラスとも定員10名】 ※ユリアインストラクターのクラスはしばらくお休みします。
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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
| 10:00 |
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| 10:30 |
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| 11:00 |
ハタ・ヨーガ
（ベーシック）
ユリア
（60分間） |
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ハタ・ヨーガ
（ベーシック）
ユリア
（60分間） |
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| 11:30 |
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| 12:00 |
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| 12:30 |
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太極拳
remi
（45分間） |
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| 13:00 |
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| 13:30 |
水中ヨーガ
（プール）
ユリア
（60分間） |
きれいに
ヨーガ
remi
（60分間） |
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シェイプ！
シェイプ！
（エアロ＆ダンベル）
天野
（50分間） |
パワーヨーガ
（アドバンス）
ユリア
（60分間） |
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| 14:00 |
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| 14:30 |
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| 15:00 |
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| 15:30 |
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| 16:00 |
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| 16:30 |
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| 17:00 |
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きれいに
ヨーガ
remi
（60分間） |
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| 17:30 |
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| 18:00 |
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| 18:30 |
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| 19:00 |
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| 19:30 |
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| 20:00 |
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リズム
テコンドー
remi
（50分間） |
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| 20:30 |
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脂肪を燃やせ！
ファットバーナー
天野
（60分間） |
水中ヨーガ
（プール）
ユリア
（60分間） |
きれいに
ヨーガ
ユリア
（60分間） |
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| 21:00 |
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きれいに
ヨーガ
remi
（60分間） |
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| 21:30 |
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| 22:00 |
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